为了确保我们的健康处于最佳状态，我们每天需要许多营养素和维生素。 但由于我们都过着忙碌和有压力的生活，并且面临污染、更强的阳光、不健康的饮食习惯和农药等更严峻的问题。虽然没有什么能替代健康均衡的饮食，但营养补充剂可以提供可能未摄入充足的营养素，并对健康需求提供具体、有力和高度技术性的回应。
独自在商店购买补充剂可能会让人不知所措，因为同一种产品有很多品牌选择。 我们已经为您挑选了可以在蒙日药妆店购买的顶级食品补充剂。这些补充剂涵盖了各种需求，大多数由有机成分制成，并且在法国制造。这些产品中的任何一款都可以作为送给朋友或自己的一份很好的礼物。
泛醌（Q10）是一种强效抗氧化剂，可以支持和增强身体啊器官的健康，并已被证明在支持身体抵抗包括高血压、心脏病、充血性心力衰竭、肥胖和2型糖尿病等心脏疾病方面发挥作用。随着年龄的增长，泛醇水平会下降。Microbiane Alab Coenzyme Liposomal每个胶囊提供125毫克的泛醌，以及维生素B2、E和C。脂质体形式更容易被身体吸收，并带来更多的益处。
如何使用？
每天1到3粒
适合人群：55岁以上的成年人或高水平运动员
如果你晚上经常醒来或有睡眠困难，Chronobiane就是为你准备的！睡眠机制的基本成分之一是褪黑激素，一种在黑暗中由松果体自然产生的激素。它告诉大脑现在是睡觉的好时机。当褪黑激素合成不正常时，可以通过增加Chronobiane舌下喷雾中的褪黑激素水平（2喷含1毫克褪黑激素）来实现“再同步”，这有助于缩短入睡时间并防止醒来。舌下喷雾形式确保了更好和更快的褪黑激素作用。
如何使用？
如果需要，睡前喷1到2次。
适合：面临时差问题（例如旅行时）、患有睡眠障碍的人。
有些营养素，包括维生素、矿物质和抗氧化剂，对于我们身体的有效运作是必不可少的。它们是“必需的”，因为我们的身体无法生产它们——它们只能通过饮食获得。
这种药丸由4种必需营养素（9种氨基酸、11种维生素、6种生物可利用的螯合矿物质和4种植物提取物）组成，您的身体需要这些营养素来维持良好的健康。
如何使用？
每天1片，餐间服用，持续六周（最长可达12周）
适合人群：需要在特别时期（季节变化、重返工作等）确保营养平衡、对抗疲劳、保持健康的人群。
Chondro-Aid推荐用于关节护理：其完整配方含有高浓度的乳香提取物，以维持关节舒适性和正常的关节活动能力。
如何使用？
每天2粒，随水吞服，最好随餐服用。服用前请阅读使用注意事项，不建议与抗凝剂同时使用。
适合人群：需要维持关节灵活性和健康的人。
我们通常只依赖局部产品（护肤品）来护理我们的皮肤。然而，皮肤状况主要取决于饮食营养状况。与皮肤相关的膳食补充剂可以帮助您维持美丽、光彩的皮肤，并成为您护肤流程的良好补充。
食品补充剂Ultra Anti-Age是一种皮肤健康整体解决方案，可以同时护理美容和健康。该计划可以减少皮肤老化迹象（皱纹、脱水、失去紧致和光泽），还可以减少氧化应激和疲劳。它含有生物活性海洋胶原蛋白（改善皮肤弹性和减少皱纹）、透明质酸（使皮肤更紧致和饱满）、甜瓜超氧化物歧化酶（强效抗氧化剂，可保护细胞免受氧化应激和皮肤抵抗紫外线）维生素C和马鞭草（帮助对抗氧化应激，减少疲劳并提高认知表现和专注力）。
如何使用？
使用前摇匀，每天早上将1安瓿饮用，稀释在一大杯水（200毫升）中，持续28天。
适合人群：老化、脱水、失去弹性和光泽的皮肤。
我们的眼睛会因年龄、生活方式和饮食习惯而自然地失去视觉能力。为了保持良好的眼睛健康，提供足够的营养给眼睛的关键组织（如视网膜、晶状体和角膜等）是很有用的。Retinium 结合了早晚两种独特的配方来实现这一目标。早晨配方包括三种复合物，旨在帮助眼睛维持正常视力、保护眼睛免受压力并抵御氧化损伤。晚间配方含有天然色素和 omega-3 脂肪酸，有助于保持良好视力和天然维生素 E。
Visiocare 专为希望维持正常视力和眼睛舒适度的年轻人设计。眼睛疲劳和眼部压力通常会在暴露于手机和电脑的蓝光散射屏幕后增加。Visiocare 包含两种特定的早晚配方，以应对蓝光暴露的影响，减少疲劳和干涩。
如何使用：
Retinium：早晨一片白色药片，晚上一片棕色药片。一盒可用一个月，最多可持续使用三个月。
Visiocare：早晨一片绿色药片，晚上一片棕色药片。一盒可用 20 天。
适用于：由于年龄增长而眼睛逐渐老化的人群（Retinium）；长时间观看电子屏幕的人群（Visiocare）。
Neuroprotect 专注于所有脂肪酸的摄入，以确保大脑的正常功能，如 EPA 和 DHA。它可以在任何年龄改善记忆和集中力，并保持大脑健康。Memoprotect 也是一种支持大脑功能的膳食补充剂，但更适合老年人：银杏叶和胆碱有助于维持记忆和认知功能，而维生素 B1 和 B6 有助于神经系统的功能。
如何使用？
每天 1 到 3 粒胶囊，最好在晚餐时服用，用一大杯水吞下（持续 20 到 60 天）。
适用于：希望改善记忆和集中力的人群；希望在年龄增长时能保持大脑健康的人群。
膳食补充剂不应代替健康饮食所需的完整膳食。避免服用超过推荐每日剂量（RDA）的补充剂，并将补充剂放在儿童接触不到的地方。如有疑问，在选择膳食补充剂前请咨询营养师或医生。
您可以在 Monge Parapharmacies 找到所有这些补充剂和许多其他产品，并向那里的药剂师咨询建议。 如果您计划访问 Monge，别忘了查看 我们这里的独家优惠。如果您需要有关护肤和美容产品的信息，请查看我们这里的专文。
文字来自 O'bon Paris 团队
摄影来自 Yuka 和 Thanh Thuy Phan
蒙日药妆店（圣母院店）
地址 : 78 rue Monge, 75005 Paris
营业时间：每日8:00-21:00
蒙日药妆（戛纳店）
地址: 36 rue d’Antibes 06400 Cannes
营业时间: 周一到周六 8:30-20:00