Paris gibi büyük bir metropolde yaşam büyüleyici görünse de her zaman kolay değildir. Tıpkı diğer büyük şehirlerde yaşayanlar gibi, Parisliler de sık sık stresle karşı karşıya kalır. Parisliler için bedenlerini ve zihinlerini rahatlatmanın en iyi yolu egzersiz yapmak ve masaj gibi çeşitli bakımlardan geçmektir. Bu yazımızda, turistler için Paris’te sağlıklı bir yaşam tarzını keşfetme ve seyahat sırasında rahatlama fırsatlarını sizlere sunuyoruz. Güzellik ve yaşam tarzı trendlerine ilgi duyuyorsanız, Paris’te kaçırmamanız gereken yeni ve popüler bir adresle tanışın.
.jpg)
Bu yılın Eylül ayında Galeries Lafayette Haussmann tarafından hayata geçirilen bir Wellness merkezidir. Bedeninizde fizyolojik ve enerjik bir denge kurarak hem iç hem de dış iyiliğinizi geliştirmek için mükemmel bir yerdir. Galeries Lafayette, Paris’in kalbinde spor ve rahatlama, manuel terapiler ve geniş anlamda iyi yaşam kavramına adanmış bu yeni yaşam alanıyla güzellik ve bütünsel bakım anlayışını yeniden tanımlamayı hedefliyor.
.jpg)
Daha ayrıntılı olarak, bu alan 3 temel unsur etrafında tasarlanmıştır:
Spor ve rahatlama: yoga, pilates, meditasyon, boks, boot camp, kardiyo ve bunlara eşlik eden giyim ve aksesuarlar.
Güzellik bakımları ve terapiler: nail art, sauna ve hamam, kirpik uzatma, saç bakımı, osteopati, kriyoterapi, nöro-eğitim, lenf drenajı, şekillendirme, kobido
İyi yaşam: aromaterapi, litoterapi, vegan yiyecekler
İşte O'Bon Paris ekibinin bizzat deneyimlediği Wellness Galerie aktiviteleri.
.jpg)
Anatomik, hem içsel hem de dışsal olarak kendinizle uyumlanmanızı sağlayan pilates dersleri sunuyor. Uzmanın yönlendirmelerini ve hareketlerini takip etmeniz yeterli; farkına varmadan her kasınızı ve nefesinizi derinden hissedebilirsiniz. Tüm dersler ihtiyaç halinde İngilizce ve Fransızca olarak sunulmaktadır.
Tek seans için iki süre seçeneği vardır: 30 dakika ve 45 dakika. Böylece hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendinize bakım yapmanın nasıl bir deneyim olduğunu keşfedebilirsiniz. Ders sırasında her şeyi unutacak ve yalnızca kendinizi dinleyeceksiniz. 35 dakikalık seans 25€, 45 dakikalık seans ise 35€’dur. Egzersiz için spor kıyafetlerinizi getirmeyi unutmayın (kıyafet değiştirebileceğiniz özel alan mevcuttur). Dersler genellikle 35 dakikalık seanslar için 12:45–13:30 arasında, 45 dakikalık seanslar için ise 11:00 ve 19:30’da düzenlenir.
Bedeninizin derinliklerinden gelen bütünsel bir bakım deneyimi yaşamak ister misiniz? Anatomik’in Oksijen Terapisi seansını deneyebilirsiniz. Bu uygulama, oksijen dolaşımını ve miktarını kontrol ederek metabolizmanızı yeniden dengelemenize yardımcı olur. Aslen hipoksemi (kandaki oksijen miktarının azalması) veya hiperkapni (kandaki CO2 miktarının artması) gibi kronik rahatsızlıkları iyileştirmek amacıyla, oksijen verilmesi veya basınç oluşturulması yoluyla uygulanır. Kan dolaşımını uyararak, hemoglobin aracılığıyla oksijenin organlara enerji taşımasını sağlar. Ayrıca uzak mesafeli seyahatlerde jet lag ile mücadele etmek için de harika bir yöntemdir.
Ayakkabılarınızı çıkarıp çadır benzeri alana giriyorsunuz ve teknisyen alanı kapatıyor. Basınç kademeli olarak artırılıyor; seans sırasında okuyabilir, dinlenebilir hatta VR gözlüğü ile vakit geçirebilirsiniz. Seans sonunda basınç düşürme işlemi yaklaşık 5 dakika sürer ve ardından alandan çıkabilirsiniz. Hiperbarik oksijen terapisi genellikle 60 ila 90 dakika sürer ve birkaç aşamada gerçekleşir. Sağlık, iyi yaşam ve spor uzmanları seans boyunca hizmetinizdedir. Metabolizmanızı geliştirmek istiyorsanız özellikle tavsiye edilir. Oksijen terapisi, vücudunuzun oksijeni daha iyi özümsemesini sağlar ve genel iyi oluş halini güçlendirir. 60 dakikalık seans 95€, 90 dakikalık seans 125€’dur. Randevular genellikle 10:00–19:15 saatleri arasında alınabilir.
Cildinize özel optimize edilmiş ileri düzey bir cilt bakımı deneyimlemek ister misiniz? Skinneo’yu öneriyoruz. Bu programın en büyük avantajı, yapay zekâ destekli analizle yüzünüzü detaylı şekilde inceleyerek kişiselleştirilmiş bir teşhis sunmasıdır. Gelişmiş cilt analizinde uzmanlaşmış yapay zekâ, size özel bir rapor oluşturur. Bu teşhis doğrultusunda uzman, iyileştirilmesi gereken bölgelere yoğun bakım uygular.
Jet Peel işlemi sırasında yüksek basınçlı hava dermise nüfuz eder. Bu sayede cilt arındırıcı ve yenileyici içeriklerle birlikte sıvı takviyesi alır. Jet Peel Facial minimal invaziv bir uygulamadır ve etkinliği sayesinde son yıllarda büyük popülerlik kazanmıştır. Uygulama biter bitmez cilt tonunun daha berrak ve eşit göründüğünü fark edebilirsiniz. JetPeel™ Classique 35 dakika için 135€, Booster 45 dakika için 150€’dur. Sadece IA Check Yüz Teşhis Konsültasyonu 35€’dur. Ayrıca farklı cilt ve vücut bakım programları da mevcuttur; detaylar için web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Bu tamamen manuel bir uygulamadır ve özellikle bacaklar ve sırt başta olmak üzere tüm vücuda uygulanır. Bu teknik ödemi ve fazla sıvıyı azaltır, kan dolaşımını hızlandırır ve vücut sıvılarını hareket ettiren damar ağını destekleyerek su bazlı selüliti azaltır.
Lenf drenajı sonrasında metabolizma hızlanır. Sadece bir saat içinde rahatlama ve hafiflik hisseder, daha az şişkin ve daha şekilli bir vücuda sahip olursunuz.
60 dakikalık seans 230€, 5 seanslık paket ise 1000,00€’dur. Randevular 10:00–19:00 saatleri arasında alınabilir.
Anti-aging booster ile zenginleştirilen bu bakım, derin nemlendirme sayesinde kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır, cilt yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olur. Süper serumları sayesinde daha berrak, ışıltılı ve korunmuş bir cilt ortaya çıkaran devrim niteliğinde bir hidradermabrazyon yöntemidir.
Uzman, cildinizin sorunlarını adım adım ayrıntılı şekilde açıklar. Tüm aşamalar, vakum benzeri yüksek teknolojili bir cihazla gerçekleştirilir. Cilt derinlemesine temizlenir; kir, siyah nokta ve diğer kalıntılar arındırılır. Ardından vitaminler, peptitler ve hyaluronik asit içeren nemlendirici serum cildin en alt katmanlarına kadar uygulanır. Tek bir uygulama sonrasında bile cilt dokusunda, tonunda ve nem seviyesinde belirgin iyileşme hissedebilirsiniz. Bu deneyim O'Bon Paris tarafından özellikle tavsiye edilmektedir.
.jpg)
Seyahat sırasında yorgun bedeninizi rahatlatmak için sauna kullanmaya ne dersiniz? Cildi arındırmak ve iki kişi keyifli bir an paylaşmak için ideal olan kızılötesi sauna, toksinleri ve ağır metalleri vücuttan atmaya yardımcı olur. Daha parlak bir cilt, hücresel yenilenme ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlar. Bu alan derin bir rahatlama sunar.
.jpg)
50 dakikalık seans, 30 dakikalık kızılötesi sauna dahil olmak üzere özel sauna kabini, duş ve soyunma alanının size tahsis edilmesini kapsar. Duo seans fiyatı 65€’dur. Seansınızdan 10 dakika önce gelmeniz önerilir. Havlu, şampuan, saç kremi, duş jeli, makyaj temizleyici, pamuk ve saç kurutma makinesi sağlanmaktadır. Mayo ile ya da mayosuz kullanılabilir.
.jpg)
Trend ve sofistike spor giyim artık kimliğimizi ifade etmenin önemli bir yolu. Yalnızca Paris’te bulabileceğiniz yüksek kaliteli ve şık spor kıyafetler için en doğru adres burası.
.jpg)
Estetiğin işlevsellikle buluştuğu Le Fitness Store seçkisi, uzman markalar sayesinde gardırobunuzu yeniler ve stilinize enerji katar.
.jpg)
Bu zarif güzellik mağazasında bakım ürünleri, saç bakımı, keyif ürünleri, gıda takviyeleri, parfüm, elektro-güzellik, litoterapi ve erkek bakım ürünleri bir araya geliyor.
Seçkin ve kapsayıcı markalar tek çatı altında toplanmıştır. Üstün kaliteye sahip Avrupa ve Kuzey Amerika cilt bakım markalarını keşfedebilirsiniz. The Ordinary ve Aesop gibi popüler markalar da uygun fiyat seçenekleri sunar. Ürünleri kendi cildinizde deneyebileceğiniz alanlar mevcuttur. Tüm personel son derece güler yüzlüdür ve profesyonel tavsiyeler sunar.
.jpg)
Paris’te uygun fiyatlı ve üst düzey donanıma sahip bir spor salonu bulmak kolay değildir. Şehrin kalbinde, en iyi ekipman ve eğitmenlere sahip spor salonu Wellness Galerie’de sizi bekliyor. Paris’te orta veya uzun süreli kalıyorsanız kişisel antrenmanı denemenizi öneririz. Eğitmen eşliğinde, size özel protokole dayanan takip sistemi sayesinde hedeflerinize adım adım ulaşabilirsiniz. Koçlar her profile uyum sağlar ve gelişim süreciniz boyunca sizi destekler.
.jpg)
Bir günlüğüne Bootcamp grup dersine katılmaya ne dersiniz? Her kolektif ders sonrasında bedeninizde hafiflik ve yoğun bir iyi oluş hissi yaşayacaksınız. Seans başına 25€ gibi makul bir fiyatla bootcamp dersleri sunulmaktadır. Ayrıca bu spor salonunda 50 dakika için 30€ karşılığında yoga ve boks dersleri de verilmektedir.
.jpg)
La Wellness Galerie, Galeries Lafayette ana binası Coupole Store’un -1. katında yer almaktadır.
Açılış saatleri: Her gün 10:00-20:30
Adres: 40 Bd Haussmann Galeries Lafayette, 75009 Paris
Ulaşım: Metro 7, 9 Chaussée d'Antin-La Fayette istasyonu / Metro 3, 7, 8 Opéra istasyonu / Metro 12 Trinité istasyonu / RER A Auber istasyonu / RER E Haussmann-St Lazare
Wellness Galerie sitesine gidin ve “Rechercher” alanına istediğiniz aktivitenin adını yazın. Marka adına göre de arama yapabilirsiniz. Örneğin NATHALIE DUARTE yazdığınızda, markanın sunduğu tüm cilt ve vücut bakım programlarını görebilirsiniz. “Prendre RDV” butonuna tıklayın, “Je Choisis mon créneau” alanından uygun saati seçin ve “Finaliser paiement” ile kredi kartıyla ödemenizi tamamlayın. Yerinde rezervasyon ve ödeme de mümkündür; ancak mümkünse online ön ödeme daha pratiktir. Özel sorularınız için şu adresten iletişime geçebilirsiniz: [email protected]
Avrupa seyahatiniz sırasında, güzelliğin kutsal şehri Paris’te cilt bakımı veya masaj deneyimi yaşamak unutulmaz bir gün sunacaktır. Galeries Lafayette’te alışveriş yaparken özel hediyelerin tadını çıkarmak için buraya tıklayarak özel avantaj kuponumuzu incelemeyi unutmayın!
Yazar : Minchae
Fotoğraf : Thuy & Yuka
